כותר ראשון - רשת הכותרים והספריות הציבוריות בראשון לציון

בשיתוף הרצאות מהכורסא מציגים:

הרצאות העשרה לצפייה מהבית!

למה לזברות אין אולקוס? על סטרס, אושר והמוח האנושי

מועד שידור ההרצאה - החל מיום 18/1/24 בשעה 12:00 למשך 7 ימים

סטרס מוגדר כמצב של מצוקה נפשית כתוצאה מגירוי חיצוני או פנימי. ההערכה כיום היא שכ-85% מהמחלות הנפוצות כיום בעולם המערבי הן תוצר של סטרס. משבר הקורונה העלה את מפלס הלחץ והמתח לרמות גבוהות מאוד, לכן, חשוב היום יותר מתמיד להבין מהו סטרס ומה קורה לנו במוח ובגוף במצבי לחץ. תגובת הסטרס היא תגובה הישרדותית עתיקת יומין, המערבת סדרת תהליכים מהירים, שמטרתם להכין את היצור החי לאתגרים העומדים בפניו.

במהלך ההרצאה נבין לעומק, בעזרת מחקרים מחזית המדע, מהי תגובת הסטרס, מה קורה לנו בגוף ובמוח במצבי לחץ ומתח נפשי ? נבין מהם גורמי לסטרס ומדוע אנשים שונים חווים סטרס אחרת ומגיבים אחרת ? נשאל גם האם יש הבדלים בין נשים וגברים ? (התשובה היא כן) והכי חשוב, נקבל הרבה טיפים ועצות כיצד לנהל את הסטרס בחיינו, בייחוד בתקופה מאתגרת זו, וכיצד להגביר את האושר והחוסן האישי, הזוגי והמשפחתי.

 

ד"ר ליאת יקיר | ביולוגית, מרצה וחוקרת רגשות.

Play Video about למה לזברות אין אולקוס

כותר ראשון – רשת הכותרים והספריות הציבוריות בראשון לציון שמחים להביא אליכם עד הבית מגוון הרצאות מצולמות המועברות ע”י מיטב המרצים הבכירים ובמגוון נושאים באיכות שידור גבוהה.

מיזם ‘הרצאות מהכורסא’ הוקם במטרה להביא לקהל הרחב  את הידע של מיטב המרצים ואת ההרצאות המובילות היום בתחומי העשרה שונים.

אין צורך בשם משתמש וסיסמה. פשוט לוחצים PLAY על ההרצאה שרוצים לראות וזהו!

אפשר להגדיל למסך מלא בעזרת הלחצן בפינה הימנית התחתונה של כל סרטון, אפשר לעצור באמצע להפסקה ולחזור לצפות, ואפשר לחזור לקישור הזה שוב ושוב, בשבוע שבו ההרצאה משודרת.

למידע נוסף על אודות פעילות ‘כותר ראשון’, עקבו אחרינו באתר האינטרנט: www.kotar-rishon-lezion.org.il

צפייה מהנה! 
כותר ראשון

לוח הרצאות ומועדי שידור 2023-2024

Play Video

אודות הרצאות מהכורסא

מיזם “הרצאות מהכורסא” התחיל ב 2018 מתוך מטרה להנגיש לכל אחד מגוון הרצאות העשרה לצפייה ישירה בכל שעה ובכל מקום.

עם מאגר גדל והולך של מאות הרצאות שונות ועשרות מרצים בכירים במגוון תחומים כגון: היסטוריה, מוזיקה, תרבות, אמנות, מסעות בעולם, תולדות ארץ ישראל, מדע וטבע, ריגול ועוד. הרצאות ההעשרה זמינות לצפייה ישירה באיכות גבוהה ומשולבות עם מצגות – ממש כמו לשבת באולם הרצאות.

מוזמנים לבקר אותנו lecturesonline.co.il

צפייה מהנה!

Skip to content