איך ללכד את המשפחה סביבך, לדאוג לעצמך ולנכדים

סדנה מעשית בת 6 מפגשים לסבתות וסבים מודרנים
בהדרכת רונית אליה

להיות סבתא וסבא זו שליחות –
כשמצליחים לקרב, לרכך וללכד את כולם אנו מחוללים שינוי לדורות.

אבל משפחה זה גם מורכב… 

איך מתמודדים עם ריחוק? איך אומרים את דעתך בלי לעורר ריב?

איך נשארים משמעותיים בלי להרגיש מובנים מאליהם?

צפו במפגש היכרות עם הסדנה:


הקשיים הרגשיים המרכזיים של הסבתות והסבים המודרניים:

קונפליקטים פנימיים:

• רגשי אשמה כשמסרבים לעזור בטיפול בנכדים מול הרצון לחיים עצמאיים.
• פחד מאבדן קשר עם הילדים והנכדים אם יגבילו את העזרה.
• תחושת חוסר רלוונטיות בעולם הדיגיטלי של הנכדים.
• דילמת הגבולות - איפה להתערב ואיפה לא.
• התמודדות עם ציפיות חברתיות מול הרצון לעצמאות.

אתגרים בין-דוריים:

• פער הדורות הטכנולוגי - קושי להתחבר לעולמם הדיגיטלי של הנכדים.
• שינוי בתפקיד הסבתא/סבא מהתפיסה המסורתית למודרנית.
• ניווט בין ציפיות הילדים לבין הצרכים האישיים.

כדי לייצר את המשפחה המורחבת כעוגן לאהבה, שייכות, זהות ומשמעות - אנחנו צריכים כלים.

בסדנה נלמד:

איך לתקשר בלי להיגרר לקונפליקטים

איך להציב גבולות בצורה מכבדת ונוכחת

איך להעמיק את הקשר עם הנכדים – בלי “לקנות” אותם

ואיך להפוך למרכיב משמעותי שמחבר, מקרב ונותן לכולם תחושת שייכות, ביטחון ואהבה

תוכנית השיעורים בסדנה שתתקיים בזום

מפגש 1: "מי אני כסבא/סבתא מודרני/ת?" | יום ב', 25.8 17:00-18:30

מטרות המפגש:
זיהוי והכרת הזהות החדשה של הסבא/תא המודרני/ת
הבנת הבדלים בין הסבא/תא של פעם לסבא/תא של היום
תכנים:
סדנת זיהוי אישי: מה חשוב לך בתפקיד הסבא/תא?
מיפוי הצרכים האישיים מול הציפיות החברתיות
הגדרת גבולות בריאים ברמה האישית
תרגיל: ברור ערכים אישי
פתרון קשיים רגשיים:
עבודה על רגשי האשמה דרך הבנת הלגיטימיות של הצרכים האישיים
בניית תמיכה קבוצתית וחיזוק הביטחון העצמי

מפגש 2: "איך לקבוע גבולות בריאים" | יום ב', 1.9 17:00-18:30

מטרות המפגש:
• למידת כלים לקביעת גבולות בצורה אוהבת אך נחושה.
• הכנת אסטרטגיות לתקשורת עם הילדים הבוגרים.
תכנים:
• מה הם גבולות בריאים ולמה הם חשובים לכולם?
• תרגול משפטים לקביעת גבולות: "אני אוהב/ת אתכם ו..."
• כלים לטיפול בלחץ ובביקורת מהמשפחה.
• בניית תוכנית עזרה אישית - מה כן ומה לא
פתרון קשיים רגשיים:
• התמודדות עם פחד מאיבוד קשר דרך הבנה שגבולות מחזקים יחסים.
• תרגול התמודדות עם ביקורת ולחץ חברתי.

מפגש 3: "גישור בין הדורות - הבנת עולם הנכדים" | יום ב', 8.9 17:00-18:30

מטרות המפגש:
• הכרת עולמם הדיגיטלי של הנכדים ומה ניתן ללמוד עליהם?
• למידת דרכים ליצירת חיבור משמעותי חוצה דורות.
תכנים:
• הכרת הטכנולוגיה הבסיסית: מה הנכדים עושים במסכים?
• מציאת נקודות חיבור: תחביבים, סיפורים, מסורות משפחתיות.
• כלים ליצירת זמן איכות ללא מסכים.
• רעיונות לפעילויות משותפות המשלבות עבר והווה.

מפגש 4: "תקשורת מנצחת עם הילדים הבוגרים" | יום ב', 15.9 17:00-18:30

מטרות המפגש:
• פיתוח כלי תקשורת יעילים עם הילדים הבוגרים.
• למידת דרכים להעביר מסרים בצורה
שתישמע תומכת ואמפטית.
תכנים:
• עקרונות התקשורת הפתוחה והאמפטית במשפחה
• איך להביע צרכים מבלי להיפגע ובלי להאשים.
• טיפול בקונפליקטים ומתחים.
• יצירת דיאלוג פתוח על ציפיות הדדיות.
פתרון קשיים רגשיים:
• פיתוח ביטחון עצמי בתקשורת.
• הקטנת חרדות מפני עימותים.

מפגש 5: "יצירת מסורות חדשות וחיבור רגשי" | יום א', 21.9 17:00-18:30

מטרות המפגש:
• פיתוח דרכים חדשות ליצירת זיכרונות משמעותיים.
• בניית מסורות המתאימות לסבא/תא המודרנית.
תכנים:
• יצירת מסורות משפחתיות חדשות שמתאימות לכולם.
• רעיונות לחגיגות וטקסים קטנים.
• כלים להעברת ערכים וחוכמת חיים.
• יצירת "זמן סבא/תא מיוחד" עם כל נכד.
פתרון קשיים רגשיים:
• חיזוק תחושת המשמעותיות והתרומה.
• הגברת החיבור הרגשי עם הנכדים.

מפגש 6: "התוכנית האישית שלי - סיכום ויישום" | יום א', 28.9 17:00-18:30

מטרות המפגש:
• יצירת תוכנית אישית מעשית ליישום הנלמד
• חיזוק המחויבות לשמירה על האיזון האישי
תכנים:
• סיכום כל הכלים שנלמדו
• יצירת תוכנית פעולה אישית לחודשים הקרובים
• הכנת "ערכת חירום" למצבי לחץ ודילמות
• יצירת רשת תמיכה בין החברות בקבוצה
פתרון קשיים רגשיים:
• חיזוק המוטיבציה להמשך יישום.
• יצירת תחושת מסוגלות ובטחון עצמי.

המטרה הכוללת:

לתת לסבתות בעידן הדיגיטלי כלים ובטחון עצמי להיות אמיתיות לעצמן, לקבוע גבולות בריאים, וליצור קשר עמוק ומשמעותי עם הנכדים – הכל תוך שמירה על החיים המלאים והמשמעותיים שהן רוצות לחיות.

אודות המרצה: רונית אליה

M.Ed – מוסמכת בחינוך
30 שנות ותק במערכת החינוך והנחית הורים
מומחית בהנחית הורים למתבגרים ובוגרים בעידן הדיגיטלי
מטפלת בשיטת Licbt – – במתבגרים ומבוגרים
מאמנת לזוגיות.

בונוס מיוחד לנרשמים לסדרה:

הנרשמים לסדרה זו יקבלו גם גישה לצפייה ב 3 הרצאות נוספות!

הצפייה בהרצאות זמינה מיד עם הרישום לסדרה למשך 3 חודשים.

כשהשכל והרגש נפגשים

כשהשכל והרגש נפגשים

ההרצאה “כשהשכל והרגש נפגשים” עוסקת במרכיבי האינטליגנציה הרגשית. ההרצאה בוחנת את המושג אינטליגנציה, מפרטת את מגוון האינטליגנציות על פי התיאורה של גארדנר – אינטליגנציות מרובות. בחלקה העיקרי עוסקת בחמשת מפתחות האינטליגנציה הרגשית.

ורד שפרונג-קופליק

מרצה: ורד שפרונג-קופליק

יועצת ארגונית ומגשרת, מרצה בתחום תקשורת התנהגותית

_חמשת כוחות הנפש ע_פ הרמב״ם

חמשת כוחות הנפש ע"פ הרמב״ם

הרמב”ם, איש אשכולות שנודע בין היתר כרופא מומחה ומפורסם היה חלוץ גם בתחום אותו אנו מכנים היום רפואה אינטגרטיבית הוליסטית. רבות מהמלצותיו הרפואיות מקובלות ומיושמות עד ימינו. 

בהרצאה זו נבחן את הקשר שבין מכאובי הגוף לנפש ואילו המלצות שהכתיב הרמב”ם לשיפור את הבריאות הנפשית אושש גם המדע מאות שנים אחר כך.

שירלי יוסף

מרצה: שירלי יוסף

מרצה ומלווה לבריאות טבעית ע”פ משנת הרמב”ם וכתביו

לפתוח את הדלת לתקווה

לפתוח את הדלת לתקווה

התקווה היא אחת מיסודות החוויה האנושית של האדם ,היא גם תהליך וגם תוצר ולמרות שמשתמשים בה בהווה היא גם מכוונת לעתיד. התקווה נמצאה משמעותית בתחומים רבים בחינוך ובבריאות. מטרת ההרצאה הנוכחית היא להרחיב את ההבנה של התקווה ולהגביר את המודעות לשימוש בתקווה בחיי היום יום.

מרצה: ד”ר דורית רדליך – עמירב

חוקרת ומכשירה סטודנטים בתחום בריאות הנפש ותקווה בביה”ס למקצועות הבריאות, באוניברסיטת תל אביב

הסדנה עכשיו במחיר השקה מוזל, במקום 1990₪ המחיר הוא 980₪ בלבד.
מחיר למנויי הרצאות מהכורסא 830₪
להרשמה מלאו את הטופס ותועברו לדף תשלום מאובטח

הסדנא תפתח במידה ויהיו מינימום 10 נרשמים. ט.ל.ח.

כל הזכויות שמורות להרצאות מהכורסא 2021

Skip to content