כלים ששווים זהב:
ידע ומיומנויות לחיי היום יום

מרצה: דוראל ארזואן

ברוכים הבאים לסדרת הרצאות ישימה במיוחד שתעניק לכם ארגז כלים פרקטיים ותשדרג את הידע והמיומנויות שלכם בחיי היום יום.

ידע חיוני להצלת חיים ורפואת חירום יומיומית, כלים לשיפור זיכרון, ריכוז וחשיבה, היכרות עם עולם הנחשים וטיפול במפגש עימם,
כל המידע הנדרש על טביעות בישראל וסודות להאטת ההזדקנות ולשיפור הגיל הביולוגי שלכם.

תמצית של ידע חיוני ומרתק במספר תחומים, מוגשת לכם בגישה ברורה, קלילה, בגובה העיניים.
הצטרפו אלינו – העתיד המשודרג שלכם מתחיל כאן

צפו בתקציר הסדרה>>>

תוכנית ההרצאות בסדרה

1. שדרוג הזיכרון והיכולות הקוגניטיביות - חלק א

ככל שהגיל מתקדם והולך אנשים רבים חווים קושי להפיק את המיטב ממוחם וחשים צורך בקביים תרופתיים או פתרונות קסם כלשהם. החדשות הטובות הן שישנן דרכים זמינות, פשוטות וטבעיות לחזק את יכולות המוח לטובתנו ולשפר אותן למוח חכם, צלול, חד, זוכר, סופג, מרוכז ואפקטיבי יותר. בהרצאה מעשית זו נחשוף בפניכם את חוד החנית של השיטות לשיפור המסוגלות לטובת השחזת היכולת הקוגניטיבית שלכם. נבין מהו הערך של שדרוג מוחי בעידן המודרני, נכיר את המבנים והכימיקלים במוח שאחראים לתפקוד קוגניטיבי, ריכוז וזיכרון ונצטייד בכלים יעילים לטובת ריכוז וזיכרון.

2. שדרוג הזיכרון והיכולות הקוגניטיביות - חלק ב

בהרצאה זו נלמד להפיק יותר בזמן קצר מיכולות המוח שלנו. כיצד להעלות את האנרגיה המנטלית ולהיות יותר אפקטיביים. נדבר על חשיבות ה־דופמין דיטוקס עבור ה"חיטוב המוחי". נבחן מה עובד יותר ומה לא בנוגע לתוספים, תרופות וסמי למידה. ניצור האדרה מוחית טבעית – ע"י אורח חיים ונכיר מיכשור ועזרים וטיפולים להקפצת הביצוע השכלי.

3. להחזיר את הזמן לאחור - על הצערה ולונג'ביטי- חלק א

בעבר עסקנו בהישרדות, בטיפול במחלות ועוד. כיום עוסקים בתוחלת חיים ארוכה אך בריאה ואיכותית. החזרת הגיל הביולוגי לאחור הוא התחום החם ביותר היום בעולם הבריאות ואיכות החיים. אין באמת מעיין נעורים ושאר מיתוסים, אך כן יש דרכים מדעיות ומעשיות מוכחות להצערה של הגוף והמוח. זה לא קסם, אבל זה אפשרי למי שנחוש. מדובר במגוון חזיתות שנכיר ונחשוף בהרצאה, כולן עם התייחסות ספציפית להצערה.

4. להחזיר את הזמן לאחור - על הצערה ולונג'ביטי- חלק ב

עוד כלים יומיומיים המסייעם בתהליך ההצערה - נרחיב על תזונה, פעילות גופנית, שינה, תוספים, בריאות העור והשיער, מכשירים רפואיים להאצת התהליך, מדדים ומבחני הצערה, עירוי ויטמינים ומינרלים, סטרס, שיפור קוגניטיבי, קהילה, חברותא, משמעות בחיים ועוד. מתאים לכל מי שיש לו תוכניות להרבה שנים קדימה 🙂

5. פנים מול פנים: מה לעשות כשנתקלים בנחש

כמו רוב האנשים בכדור הארץ, רוב חיי גם נגעלתי וגם פחדתי מנחשים אבל אחרי שרכשתי ידע רפואי בנושא (פרמדיק) ואחרי שרכשתי ניסיון בתחום (לוכד נחשים) גיליתי עולם מרתק, ובמקביל נפטרתי אחת ולתמיד מהפחד מנחשים. מוזמנים להצטרף למסע קצר ומרתק, החושף בפניכם את עולם הנחשים בישראל, כולל תמונת מצב הנפגעים בשנה. תגלו כיצד להימנע ממפגש עם נחש באזור המגורים, תגלו כיצד לפעול בעת מפגש עם נחש בטבע, והכי חשוב - מה לעשות באופן מיידי לאחר הכשת נחש. נכיר את הנסיוב, אנטידוט של ארס הנחש, והיכן נמצא בישראל. נציג דוגמאות אמיתיות מהשטח וכיצד הסתיימו מפגשים אלו. אציג בפניכם את הכלים של לוכד הנחשים וכיצד אנו משתמשים בהם בשטח ובכלל מיומנות הלכידה.

6. זהירות טביעה – הסברה ומניעה

מבחור שלא יודע לשחות למציל מקצועי שחרט על דגלו ללמד הצלה מטביעה, הסברה ומניעה. בהרצאה תגלו איך לקחת שליטה על החיים והבטיחות שלכם ושל קרוביכם בנושא טביעה. תיחשפו לתמונת המצב של טביעות בישראל ומה גיל השיא של טביעה. מה הגורם המוביל לטביעה בישראל. תדעו איך מונעים טביעה, איך להציל טובע, איך לטפל באדם שטבע ונמשה מהמים. נתייחס גם לים המלח ולייחודיות שלו, למערבולות וסחף בים. נביא דוגמאות אמיתיות של טביעות בישראל, סרטונים והמחשות. תגלו מה נקודת התורפה של בריכות, אשר מסכנת את הרוחצים, בעיקר הצעירים שבהם ומה תפקיד המשגיחים המבוגרים בכוח.

7. הצלת חיים מעשית ורפואת חירום בגובה העיניים

לפני מספר שנים חברי הטוב דניאל, בן 35, התמוטט לידי וליד שני ילדיו מהתקף לב במגרש הכדורגל ומת. אף אחד מהנוכחים באירוע כולל אותי לא ידע מה לעשות. אין לתאר את חוסר האונים. זה היה הרגע האחרון בחיי שבו לא ידעתי כיצד להועיל לאדם במצוקה רפואית. למחרת התפטרתי מהעבודה ועברתי דירה לתל אביב שם רכשתי הכשרה כחובש ונהג אמבולנס, ולאחר רכשתי את ההכשרה הבכירה ביותר בעולם בנושא רפואת החירום. תואר ראשון ברפואת חירום (פרמדיק) בהצטיינות יתרה, מאוניברסיטת בן גוריון. לאחר 13 שנות ניסיון, עשרות לידות, מאות החייאות, וכמות עצומה של ידע ופרקטיקה וניסיון בהדרכת הנושא.... גיבשתי תוכנית מהפכנית שמטרתה - לצייד כמה שיותר אנשים בביטחון, ידע ומיומנות. בהרצאה זו תלמדו מה ניתן לעשות ואיך לפעול באירוע חירום רפואי, ובכך להשפיע ולהטות את כף המאזניים.  

אודות המרצה:

דוראל ארזואן

מידע-מן, פרמדיק ומציל. מצייד אנשים בתמצית הידע בנושאי בריאות, הצלת חיים, מיומנויות טכניות ועוד.
החל מגיל 17 ובמשך 20 השנה הבאות עבר דוראל כמות שיא ישראלי של הכשרות, קורסים והתמחויות בתחומים שונים שהמשותף לכולם – כישורי חיים, חלקם מצילי חיים.
בכל ההכשרות השקיע דוראל במהלך השנים למעלה מרבע מיליון ש”ח וסיים אותן בהצטיינות יתרה, כל זאת מתוך מטרה ששם לו – להנגיש לציבור הרחב ידע חשוב שייטיב עם איכות חייו.

בונוס מיוחד לנרשמים לסדרה:

הנרשמים לסדרה זו יקבלו גם גישה לצפייה ב 3 הרצאות נוספות!

הצפייה בהרצאות הבונוס זמינה מיד עם הרישום לסדרה למשך 3 חודשים.

מעין הנעורים - המלחמה בחיידקי העל

האם מעין הנעורים נמצא במרחק נגיעה?

הכמיהה אחר “מעיין הנעורים”, שכל מי ששותה ממימיו מחדש את נעוריו, מלווה את האנושות מזה אלפי שנים.
מאחורי כמיהה זו עומדת לא רק התקווה להבסת המוות ולחיי נצח אלא, ואף יותר מכך, לחיים בריאים ופוריים וללא התופעות האופייניות לזקנה.
התקדמות הרפואה בעשורים האחרונים אמנם הביאה לעליה משמעותית בתוחלת החיים אך העלייה באורך החיים הבריאים פחותה בהרבה. היום, אנחנו יודעים שחיסול מוחלט של מחלות לב וכלי דם יוסיף כ-5.5 שנים בלבד לתוחלת החיים במערב, הורדת מקרי מוות מסרטן תוסיף כ-2.3 שנים בלבד.

בהרצאה זו נציג את הידע שנרכש, נכיר את עבודותיהם של חוקרים ששמו להם למטרה למגר את מפגעי ההזדקנות על ידי עיכוב ההזדקנות עצמה ונלמד על כיווני המחקר בחיפוש אחר חיים ארוכים יותר ובריאים יותר.

מרצה: ד"ר רקפת רוזנפלד

חוקרת ויזמית בתחום הביוטכנולוגיה

לישון טוב ללא מרשם מרופא

בואו להכיר את הסודות הלא תרופתיים לשינה רגועה בעולם בו בממוצע כל אדם שלישי סובל מחוסר השינה כרוני, ופתרונות תרופתיים הם המענה הקל והזמין לפתרון הבעיה, השימוש בתרופות ממשפחת משרי השינה מרקיע שחקים וסומן כ- “המגפה השקטה”. הצטרפו אלינו להרצאה מאירת עיניים בה נחשוף את הסכנות של רישום בלתי מבוקר של כדורי שינה, את המחירים הבריאותיים שהמטופלים משלמים עבור “פתרונות קסם” תרופתיים ומה מומחי השינה חושבים על כך. נרחיב על אמצעים לא תרופתיות לטיפול בבעיה ונדבר על הדרך הבטוחה והבריאה לשיפור השינה.

סשה ז'וראט

מרצה: סשה ז'וראט

רוקחת קלינית, משפטנית ומרצה.

סוד הבריאות ע"פ רפואת הרמב"ם

סוד הבריאות עפ"י רפואת הרמב"ם

ההרצאה חושפת את הסוד לחיים בריאים ואיזון בין גוף ונפש ומעניקה כלים פרקטיים להתנהלות נכונה.

מהי דרכו הרפואית של הרמב”ם ברפואה מונעת וטיפולית, מה משמעות הביטוי של הרמב”ם “יהיו מזונותיך תרופותיך” – מהו הבסיס לתזונה נכונה וספיגת המזון, כיצד לשדרג את הרגלי התזונה שלנו – איזה מזונות לאכול וממה להימנע, מהם חוקי הבריאות הטבעית כרפואה מונעת לבריאות הנפש ואיזון מערכת העצבים, איך ניתן לשפר את הזיכרון על פי הרמב”ם, כיצד לשלב פעילות גופנית בחיים גם כשאין זמן ועוד ועוד.

שירלי יוסף

מרצה: שירלי יוסף

מרצה ומלווה לבריאות טבעית ע”פ משנת הרמב”ם וכתביו

עלות הסדרה 285 ₪ -
להרשמה מלאו את הטופס ותועברו לדף תשלום מאובטח

כל הזכויות שמורות להרצאות מהכורסא 2021

Skip to content