הגוף והנפש שלובים יחד, משפיעים ומזינים האחד את השני כל הזמן. שינויים הורמונליים, התבגרות הגוף, מצבי רוח – הם לא בהכרח גזירת גורל שנותר לנו לקבל באי נוחות וייאוש… בהרצאה נגלה כלים נגישים, פשוטים וקלים ליישום שעשויים להשפיע לטובה על התהליכים שאנחנו עוברים במהלך החיים ולייצר איכות חיים טובה ונינוחה יותר