לצפייה לחץ פליי ▷ במרכז הוידאו
להגדלה במסך מלא לחץ בצידו הימני התחתון של הוידאו
צפייה מהנה!
תודה שהצטרפתם אלינו לסדנת עם רונית אליה על ליכוד המשפחה ודאגה לנכדים.
במפגש השני בסדנה למדנו כיצד לקבוע גבולות בצורה אוהבת אך נחושה, ופיתחנו אסטרטגיות לתקשורת יעילה עם הילדים הבוגרים. עסקנו בהבנת החשיבות של גבולות בריאים לכל בני המשפחה, ותרגלנו שימוש במשפטים כמו “אני אוהב/ת אתכם ו…” להצבת גבולות מתוך מקום של חום וקירבה.
בנוסף, נחשפנו לכלים להתמודדות עם לחץ וביקורת מהמשפחה, ובנינו תוכנית עזרה אישית המגדירה מה כן ומה לא. דיברנו גם על הפחד מאיבוד קשר ועל האופן שבו גבולות דווקא מחזקים יחסים, ותרגלנו דרכי התמודדות עם ביקורת ולחץ חברתי כדי לחזק את תחושת המסוגלות והביטחון האישי.