תודה שהצטרפתם אלינו למפגש עם חגי דפנה.

במפגש שוחחנו על הדרכים להבין ולהתמודד עם מצבי לחץ, טראומה וחוסן – במיוחד בימים מתוחים אלה.

במפגש עם חגי דפנה, אל”מ (במיל’) ולשעבר חבר בצוות ההקמה של פיקוד העורף, עסקנו במושגי יסוד מעולמות החוסן האזרחי, ובחנו כיצד מצבי קיצון משפיעים על ההתנהגות שלנו כפרטים וכחברה. 

שוחחנו גם על כלים שיכולים לסייע בהתמודדות בטווח הקצר והארוך, מתוך מטרה לצמצם את השפעות הלחץ והחרדה בתקופות מאתגרות.