העמקת האימון – סידרת 5 היסודות

רפואה ובריאות

32 דקות

דירוג גולשים:

Share

פרק תשיעי בסדרה: סדרת תרגילי צ'י קונג - חיוניות ובריאות בחיי היום יום

תרגול צ'י קונג עם איילת זיו - עפ"י תפיסת העולם הסינית, היקום הסובב אותנו וגם אנחנו בעצמינו, מורכבים מחמישה יסודות/אלמנטים: מתכת – מים – עץ – אש – אדמה. בכל אלמנט באים לידי ביטוי איברי גוף שונים, מרדיאנים (ערוצי אנרגיה), עקרונות תנועתיים, רגשות, עונות בשנה וכיו"ב. בסדרת 5 היסודות אנו מניעים ומזינים את כל היסודות. בהתאם לצורך הפיזי והמנטלי – ניתן להוסיף או להחסיר במספר התנועות בהתאם לאלמנט אותו נרצה לחזק/לרסן או לאזן.

 

פרק מתוך הסדרה: סדרת תרגילי צ'י קונג - חיוניות ובריאות בחיי היום יום

הירשמו לצפייה

איילת זיו

מורה ליוגה, מדיטציה וצ’יקונג

מה אומרים על הרצאה זו

    • שלי

      תרגילים חשובים מאוד לגוף ולנשמה. תודה רבה

    • שרית

      נהינת מאוד מהסדרה. תודה

הרצאות נוספות בסדרה זו:

הרצאות נוספות שיעניינו אותך

הרצאות שנוספו לאחרונה לאתר

כל הזכויות שמורות להרצאות מהכורסא

הצעה לזמן מוגבל: בחרו הרצאה לצפייה ללא תשלום!

מלחמה ושלום באמנות

ד״ר אפי זיו

גלו כיצד המלחמה והשלום הפכו לנושאים מרכזיים שמהדהדים ביצירות אמנות לאורך ההיסטוריה.
לחצו להרשמה בחינם

חוכמת קהלת - אכול ושתה כי מחר תזקין

יוסי נינוה

צאו למסע מרתק בעקבות ספר קהלת – טקסט מרתק ושנוי במחלוקת, שבוחן את משמעות החיים דרך עיניו של זקן חכם הפונה לנער הצעיר.
לחצו להרשמה בחינם
Skip to content