העמקת האימון – סידרת 5 היסודות

רפואה ובריאות

32 דקות

דירוג גולשים:

Share

פרק תשיעי בסדרה: סדרת תרגילי צ'י קונג - חיוניות ובריאות בחיי היום יום

תרגול צ'י קונג עם איילת זיו - עפ"י תפיסת העולם הסינית, היקום הסובב אותנו וגם אנחנו בעצמינו, מורכבים מחמישה יסודות/אלמנטים: מתכת – מים – עץ – אש – אדמה. בכל אלמנט באים לידי ביטוי איברי גוף שונים, מרדיאנים (ערוצי אנרגיה), עקרונות תנועתיים, רגשות, עונות בשנה וכיו"ב. בסדרת 5 היסודות אנו מניעים ומזינים את כל היסודות. בהתאם לצורך הפיזי והמנטלי – ניתן להוסיף או להחסיר במספר התנועות בהתאם לאלמנט אותו נרצה לחזק/לרסן או לאזן.

 

פרק מתוך הסדרה: סדרת תרגילי צ'י קונג - חיוניות ובריאות בחיי היום יום

הירשמו לצפייה

איילת זיו

מורה ליוגה, מדיטציה וצ’יקונג

מה אומרים על הרצאה זו

    • שלי

      תרגילים חשובים מאוד לגוף ולנשמה. תודה רבה

    • שרית

      נהינת מאוד מהסדרה. תודה

הרצאות נוספות בסדרה זו:

הרצאות נוספות שיעניינו אותך

הרצאות שנוספו לאחרונה לאתר

כל הזכויות שמורות להרצאות מהכורסא

הצעה לזמן מוגבל: בחרו הרצאה לצפייה ללא תשלום!

מלחמה ושלום באמנות

ד״ר אפי זיו

גלו כיצד המלחמה והשלום הפכו לנושאים מרכזיים שמהדהדים ביצירות אמנות לאורך ההיסטוריה.
לחצו להרשמה בחינם

חוכמת קהלת - אכול ושתה כי מחר תזקין​

יוסי נינוה

צאו למסע מרתק בעקבות ספר קהלת – טקסט מרתק ושנוי במחלוקת, שבוחן את משמעות החיים דרך עיניו של זקן חכם הפונה לנער הצעיר.
לחצו להרשמה בחינם

כל הג׳אז הזה

אירנה פרידלנד

הצטרפו להרפתקה אמנותית המגלה כיצד הג׳אז עיצב את יצירותיו של אנרי מאטיס – מגדולי האמנים של המאה ה-20, שראה בצבעים מנגינה חזותית
לחצו להרשמה בחינם
לחצו להרשמה בחינם
לחצו להרשמה בחינם
לחצו להרשמה בחינם
Skip to content