העמקת האימון – 18 התנועות לשימור הבריאות

רפואה ובריאות

23 דקות

דירוג גולשים:

Share

פרק אחד עשר בסדרה: סדרת תרגילי צ'י קונג - חיוניות ובריאות בחיי היום יום

תרגול צ'י קונג עם איילת זיו - כשמה כן היא – סידרת תנועות פשוטות ויעילות להנעת הגוף כולו. הסידרה משלבת יחד תנועות מסדרות שונות, כולל תרגילים ותנועות לשיפור שיווי המשקל, חיזוק הגפיים, פיתולים רכים ועוד. הסידרה מחדשת ומרעננת את זרימת הדם בגוף, שומרת ומתחזקת את הבריאות הפיזית כולה.

 

פרק מתוך הסדרה: סדרת תרגילי צ'י קונג - חיוניות ובריאות בחיי היום יום

הירשמו לצפייה

איילת זיו

מורה ליוגה, מדיטציה וצ’יקונג

מה אומרים על הרצאה זו

    • צופי

      ממש מעולה

    • חנה

      מרענן

    • שרה

      WOW שעור מאלף היה כייף תודה

    • יפית

      נהניתי מאד תודה רבה!

הרצאות נוספות בסדרה זו:

הרצאות נוספות שיעניינו אותך

הרצאות שנוספו לאחרונה לאתר

הצעה לזמן מוגבל: בחרו הרצאה לצפייה ללא תשלום!

מהי מיתולוגיה, מדוע דווקא המיתולוגיה היוונית?

ד״ר אפי זיו

הצצה לפני האולימפוס: המיתוסים שהולידו תרבות, ספרות ומילים שחיות בעברית היומיומית.
 

חוכמת קהלת - אכול ושתה כי מחר תזקין​

יוסי נינוה

טקסט מרתק ושנוי במחלוקת, שבוחן את משמעות החיים דרך עיניו של זקן חכם הפונה לנער הצעיר.
שופן – כיצד הפך רגש אנושי לצלילים?

שופן – כיצד הפך רגש אנושי לצלילים?

גיל שוחט

עולמו הסוער של פרדריק שופן – המלחין הרומנטי שהפך אהבות, מחלות ומהפכות למנגינות פסנתר מרגשות ונצחיות.

עולמה המרתק של הבינה המלאכותית

גור תירוש

היכרות ידידותית עם הבינה המלאכותית: מאבני הדרך והפריצות ועד שאלות העתיד — ואיך היא משפרת את חיינו כבר היום.
Skip to content