למה לזברות אין אולקוס? על סטרס, אושר והמוח האנושי

1 שעה 12 דקות

דירוג גולשים:

הרצאה שלישית מתוך הסדרה: "סודות המוח האנושי"

סטרס מוגדר כמצב של מצוקה נפשית כתוצאה מגירוי חיצוני או פנימי. ההערכה כיום היא שכ-85% מהמחלות הנפוצות כיום בעולם המערבי הן תוצר של סטרס. משבר הקורונה העלה את מפלס הלחץ והמתח לרמות גבוהות מאוד, לכן, חשוב היום יותר מתמיד להבין מהו סטרס ומה קורה לנו במוח ובגוף במצבי לחץ. תגובת הסטרס היא תגובה הישרדותית עתיקת יומין, המערבת סדרת תהליכים מהירים, שמטרתם להכין את היצור החי לאתגרים העומדים בפניו. במהלך ההרצאה נבין לעומק, בעזרת מחקרים מחזית המדע, מהי תגובת הסטרס, מה קורה לנו בגוף ובמוח במצבי לחץ ומתח נפשי ? נבין מהם גורמי לסטרס ומדוע אנשים שונים חווים סטרס אחרת ומגיבים אחרת ? נשאל גם האם יש הבדלים בין נשים וגברים ? (התשובה היא כן) והכי חשוב, נקבל הרבה טיפים ועצות כיצד לנהל את הסטרס בחיינו, בייחוד בתקופה מאתגרת זו, וכיצד להגביר את האושר והחוסן האישי, הזוגי והמשפחתי.

פרק מתוך הסדרה: סודות המוח האנושי, סודות המוח האנושי - סדרה משודרת, סודות המוח האנושי סדרה משודרת

הירשמו לצפייה

ד"ר ליאת יקיר

ביולוגית, מרצה וחוקרת רגשות.

מה אומרים על הרצאה זו

- יואל
  
  רק בשליש ההרצאה וכבר העברתי ליקירי עם המלצה "חובה לראות"!!! פשוט הרצאה מדהימה!! הצגת הסרת עם הקופים-מלםםון מול ענב מדהים - הכל מרתק. שום גיימס בונד לא מרתק כל כך!! תודה לליאת המרצה המדהימה והרצאות מהכורסא!!!
- נועה
  
  ואוו, ואוו ושוב ואוו. מרתק, מעניין, מלא מידע חשוב שמוגש פנטסטי. מה שפחות: ליאת מדברת מאוד מהר...
- אילנה
  
  תודה על הרצאה נהדרת אילנה ושמוליק
- שולה
  
  תודה רב. על הרצאה מעולה ועצות מועילות.
- אריה
  
  נפלאה מרתק סמוך ובטוח שעוד אשוב להרצאה הנפלאה הזאת מרצה בחסד תודה לכם
- מוטי
  
  מעניין מאד. משנה חיים.
- דורית
  
  הרצאה נפלאה, תודה רבה על התוכן האינפורמטיבי וכן על הרגשי כמובן. ותודה על ההגשה הנהדרת, משוחררת ומקשרת בין בדברים בצורה ברורה ואנושית ומקיפה תחומי חיים, כל הכבוד!
- ורדה
  
  הרצאה, נושא חשוב ומרתק. מרצה טובה נהניתי מאוד. תודה.
- דליה
  
  חומר מעניין מוגש בצורה מדעית וברורה ומעניינת
- נטלי
  
  תודה! הרצאה מעניינת ומועילה
- ליאורה
  
  מעשיר, מעניין, מענג -פשוט חומר שמשחרר אוקסיטוצין.
- betty
  
  יופי של תוכן! תודה רבה
- דפנה
  
  מגישה חמר רב הצורה נעימה ומחכימה
- ריקי
  
  הרצאה מרתקת. תודה לך
- שהרבני
  
  זורם מאוד, הרבה הסברים אבל גם טיפים חשובים מאוד, ממש תודה
- טליה
  
  מדהימה! טיפה חזרות, אך מצויין!
- רחל
  
  הרצאה בנוייה היטב ומרתקת! קצב דיבור מצויין, שפה ברורה ועכשווית. רוח אופטימית וטיפים נפלאים לחיים. ממש מומלצת!
- בועז
  
  הרצאת חובה לכל אחד!
- דליה
  
  הסברים נתמכי נסיונות מדעיים לסטרס בחיי היום יום, תרומה להבנת ההבדלים בין המח הנשי והמח הגברי מענין מוסיף דעת ואולי ידע שימעיט מכאוב. תודה !
- לינה
  
  הרצאה מרתקת שנוגעת בכל אחד בפן שונה ומעוררת תקווה. דר’ ליאת יקיר נהדרת.
- betty
  
  תודה רבה למדתי הרבה
- רות
  
  הרצאה מענינת וטובה מאד
- בלה
  
  הרצאה מדהימה! תודה רבה.
- זמי
  
  הרצאה מרתקת , המרצה מסבירה היטב , דיבורה קולח ונעים
- זמי
  
  מרצה מדהימה שיודעת להעביר דברים מורכבים בצורה קליטה ומהנה.
- ורדה
  
  הרצאה משכילה ומעניינת
- לילך
  
  התחלתי לראות את ההרצאה, אבל אחרי תיאור העינויים שעברו העכברים האומללים, הפסקתי. יצא לי כל החשק לצפות בהמשך ההרצאה למרות שהנושא עצמו מעניין
- לילך
  
  התחלתי לראות את ההרצאה, אבל אחרי הדקות הראשונות הפסקתי. לא הייתי מסוגלת להתמודד עם תיאור העינויים שעברו העכברים האומללים בידי ה"חוקר" הזה. מצטערת אבל זה הוציא לי את כל החשק לראות את ההרצאה, למרות שהנושא מעניין.
- תמר
  
  הרצאה מרתקת.
- אורית
  
  נפלא, רוצה עוד מזה