למה לזברות אין אולקוס? על סטרס, אושר והמוח האנושי

מדע וטבע, פסיכולוגיה, רפואה ובריאות

1  שעה 12 דקות

דירוג גולשים:

Share

הרצאה שלישית מתוך הסדרה: "סודות המוח האנושי"

סטרס מוגדר כמצב של מצוקה נפשית כתוצאה מגירוי חיצוני או פנימי. ההערכה כיום היא שכ-85% מהמחלות הנפוצות כיום בעולם המערבי הן תוצר של סטרס. משבר הקורונה העלה את מפלס הלחץ והמתח לרמות גבוהות מאוד, לכן, חשוב היום יותר מתמיד להבין מהו סטרס ומה קורה לנו במוח ובגוף במצבי לחץ. תגובת הסטרס היא תגובה הישרדותית עתיקת יומין, המערבת סדרת תהליכים מהירים, שמטרתם להכין את היצור החי לאתגרים העומדים בפניו. במהלך ההרצאה נבין לעומק, בעזרת מחקרים מחזית המדע, מהי תגובת הסטרס, מה קורה לנו בגוף ובמוח במצבי לחץ ומתח נפשי ? נבין מהם גורמי לסטרס ומדוע אנשים שונים חווים סטרס אחרת ומגיבים אחרת ? נשאל גם האם יש הבדלים בין נשים וגברים ? (התשובה היא כן)  והכי חשוב, נקבל הרבה טיפים ועצות כיצד לנהל את הסטרס בחיינו, בייחוד בתקופה מאתגרת זו, וכיצד להגביר את האושר והחוסן האישי, הזוגי והמשפחתי.

פרק מתוך הסדרה: סודות המוח האנושי, סודות המוח האנושי - סדרה משודרת

הירשמו לצפייה

ד"ר ליאת יקיר

ביולוגית, מרצה וחוקרת רגשות.

מה אומרים על הרצאה זו

    • דפנה

      מגישה חמר רב הצורה נעימה ומחכימה

    • ריקי

      הרצאה מרתקת. תודה לך

    • שהרבני

      זורם מאוד, הרבה הסברים אבל גם טיפים חשובים מאוד, ממש תודה

    • טליה

      מדהימה! טיפה חזרות, אך מצויין!

    • רחל

      הרצאה בנוייה היטב ומרתקת! קצב דיבור מצויין, שפה ברורה ועכשווית. רוח אופטימית וטיפים נפלאים לחיים. ממש מומלצת!

    • בועז

      הרצאת חובה לכל אחד!

    • דליה

      הסברים נתמכי נסיונות מדעיים לסטרס בחיי היום יום, תרומה להבנת ההבדלים בין המח הנשי והמח הגברי מענין מוסיף דעת ואולי ידע שימעיט מכאוב. תודה !

    • לינה

      הרצאה מרתקת שנוגעת בכל אחד בפן שונה ומעוררת תקווה. דר’ ליאת יקיר נהדרת.

    • betty

      תודה רבה למדתי הרבה

    • רות

      הרצאה מענינת וטובה מאד

    • בלה

      הרצאה מדהימה! תודה רבה.

    • זמי

      הרצאה מרתקת , המרצה מסבירה היטב , דיבורה קולח ונעים

    • זמי

      מרצה מדהימה שיודעת להעביר דברים מורכבים בצורה קליטה ומהנה.

    • ורדה

      הרצאה משכילה ומעניינת

    • לילך

      התחלתי לראות את ההרצאה, אבל אחרי תיאור העינויים שעברו העכברים האומללים, הפסקתי. יצא לי כל החשק לצפות בהמשך ההרצאה למרות שהנושא עצמו מעניין

    • לילך

      התחלתי לראות את ההרצאה, אבל אחרי הדקות הראשונות הפסקתי. לא הייתי מסוגלת להתמודד עם תיאור העינויים שעברו העכברים האומללים בידי ה"חוקר" הזה. מצטערת אבל זה הוציא לי את כל החשק לראות את ההרצאה, למרות שהנושא מעניין.

    • תמר

      הרצאה מרתקת.

    • אורית

      נפלא, רוצה עוד מזה

    • Haim

      ממש כלי לטיפול עצמי.

    • איטה

      מרצה מדהימה המעבירה חומר מעניין בצורה מרתקת.

    • אורלי

      הרצאה מרתקת. למדתי המון. תודה לדר ליאת יקיר

    • נאוה

      מרצה טובה מאוד, הרצאה מעניינת ומחכימה.

    • חיה

      הרצאה מרתקת וחשובה.

    • יונה

      הרצאה מרתקת ומעשירה.

    • מלכה

      הרצאה מהממת

    • ציונה

      מהפה של ליאת לאלוהים.......

הרצאות נוספות בסדרה זו:

הרצאות נוספות שיעניינו אותך

הרצאות שנוספו לאחרונה לאתר

צפייה ישירה בהרצאות העשרה

לצפייה ב “למה לזברות אין אולקוס? על סטרס, אושר והמוח האנושי” ללא תשלום יש להירשם בטופס, לאחר הרישום יהיו פתוחות עבורך הרצאות נבחרות לצפייה חופשית למשך 7 ימים!

Skip to content