חלק מהעוגיות נחוצות כדי שהאתר יעבוד. מעבר לזה, נשמח להשתמש בעוגיות שעוזרות לנו לשפר את האתר ולהתאים לכם תכנים — ואלה פועלות רק אם תאשרו. מדיניות הפרטיות

אני לונה גלילי, מלווה בתחום התזונה ואורח החיים, בעלת ניסיון רב בעבודה עם הגיל השלישי. בדברי הפתיחה אסביר מעט על מטרת התכנית, מה נחוץ ולמה לשים לב. מוכנים? התחלנו...

מאמנת כושר ומנטלית עם ניסיון של מעל 20 שנה בליווי אנשים לשינוי עמוק ובר־קיימא.
מאמנת כושר ומנטלית עם ניסיון של מעל 20 שנה בליווי אנשים לשינוי עמוק ובר־קיימא. פיתחה שיטת אימון ייחודית המשלבת תנועה, נשימה, כוח וגמישות, מתוך הבנה שהגוף והנפש פועלים כמערכת אחת. בהרצאות מחברת בין מדע, ניסיון חיים וכלים יישומיים, ומעניקה השראה לצד פרקטיקה - כדי לאפשר לאנשים להתחזק, לדייק את עצמם ולנוע קדימה בחיים, לא רק באימון.
נושא מעניין מרצה מעניין
מעניין להקשיב
הרצאה מעולה, מרצה מרתק
גישה לאלפי הרצאות ממיטב המרצים בישראל - צפו בכל מקום, בכל זמן.